Osteochondrosis nke spain cervical - a bụghị mmadụ na nchọpụta a. Ọ na-enweta ọrịa a n'onwe ya, n'ihi ọdịmma nke ya ma ọ bụ echiche ya, ọ bụghị ilekọta akwara na-echebe ya maka spain. Mana, ọtụtụ mgbe ọ na - eme na nsonaazụ nke ihe na - adịghị mma ma ọ bụ klaasị na - ekwesịghị ekwesị, ndị mmadụ n'onwe ha merụrụ ahụ ma bibie ọkpụkpụ nke ha.
Kedu ka ngalaba Osteochondrik si bilitere?
Nye ọtụtụ mmadụ, ọ naghịdị eme ihe na-enweghị ọzụzụ mgbe niile, olu olu na-esighi ike, dị ka akwara ọ bụla ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị kwụsịrị ịgagharị, mgbe ahụ ụkwụ akwara na-egbu oge mgbe obere oge gachara, ị nweghị ike iguzo ọtọ n'ụkwụ na-adịghị ike! Otu ihe a na-eme na akwara olu.
I nwere ike ịsị: "Lee ka ọ ga-esi rụọ ọrụ olu olu ma ọ bụrụ na m na-anọdụ na kọmputa (ma ọ bụ ịnya ụgbọ ala) ụbọchị niile." Nke ahụ ziri ezi ma ọ bụrụ na anyị anọdụ ala mgbe niile, na-ele anya na ihuenyo kọmputa, ma ọ bụ n'okporo ụzọ, ịnọdụ ala n'azụ ụgbọ ala, akwara olu na-adakarị. N'ihi na ha ga-ejigide pose ma ọ bụ ogologo oge. Ka ọ na-erule ngwụsị nke ụbọchị ahụ, anyị na-eche na olu dị m mma, anyị apụghị ịgbanye olu, n'ihi ya ike gwụrụ akwara. Ma nsogbu bụ naanị otu akwara ndị na-arụ ọrụ n'ọnọdụ a.
Ka oge na-aga, otu akwara a na-eme ka akwara, akwara ndị ahụ na-anaghị arụ ọrụ bụ hypotrophot (nke ahụ bụ, ike gwụ ya). Ibu a na-ekwekọghị ekwekọ na otu dị iche iche akwara dị iche iche na-eme ka akwara dị iche iche - nke a bụ ọdịiche na ike akwara. Ihe m na-eme na-eduga, na mbụ, na ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ nke mpaghara cervical mpaghara, na diski attertebl na-enweta nrụgide na-enweghị eriri.
Ka oge na-aga, usoro ndị a na-ebibi mkpụrụ ego katrita ma belata ịdị elu ha. Mọk na-enwe oke esemokwu mgbe niile bụ spasmodic nke mere na ọ na-esiri ha ike idobe onye maara ihe, ma dị arọ isi na ọnọdụ. Ibu ibu nke isi na enweghị nchedo akwara zuru oke na nkwado na mpaghara cervical mepụta oke nrụgide maka diski atricage. Nke a na - eme kemgbe ọtụtụ afọ, n'oge na - emecha ma ọ bụ mgbe e mesịrị, ma emechaa, ma emesịa margin ike nke ike cartilaginous na-akwụsị. Ha na-efunahụ ịdị elu ha na ọrụ ha, "Ndewo, osteochondrosis nke spain cervical"!
Ọ na-abụbu ọrịa ochie. Taa, osteochondrosis na-egwuri egwu na ọgbọ n'ihi na-enweghị ngbanwe na enweghị nchegbu maka ọkpụkpụ nke ha.
Osteochondrosis enweghị ike ịbụ naanị mpaghara cervical, ma ọ bụ naanị na lumbar, ọ bụ ezie na ndị dọkịta na-achọpụta ụdị nyocha ahụ. E kwuwerị, ọ bụ ihe bara uru ịgwọ: mbụ mpaghara cervical, mgbe ahụ obi, wee mesoo ala azụ.
Ọ bụrụ na a chọpụtara na osteochondrosis nke spain cervical, mgbe ahụ ịkwesịrị itinye aka na spain dum, ebe ọ bụ na nke a bụ otu usoro site na obere ọkpụkpụ na ọtụtụ nkwonkwo. Ma ọ bụrụ na ọdịdị nri ahụ n'onwe ya agbanweela na ọdịdị cartilaginous na mpaghara convical, mgbe ahụ na-agbanwe ibu ahụ dum, na-agbanwegharị n'akụkụ ogologo nke okpokoro isi. Nke a pụtara na diski confts na-ata ahụhụ ogologo oge nke kọlụm nke spade.
Ebe ọ bụ na anyị onwe anyị, ma ọ bụ kama, ụzọ ndụ anyị, bụ onye mere mpụ nke osteochondrosis, anyị nwere ike wepu ya site na ịgbanwe ụdị ndụ a. Na ebumnuche ime ihe kwesịrị ịbụ ihe ị na-enwe maka ịnọgide na-enwe ọkpụkpụ nke gị. Ma kwenye na m na ọ bụ oge na-adịghị anya ime ya. N'agbanyeghi etu ọrịa gị si eleghara anya, ahụ mmadụ na-eme ka mmadụ ghara itinye onwe ya, kama ọ na-enyere ya aka ma mepụta ọnọdụ dị mkpa maka ya.
Ngwọta Isteochondrosis - ụzọ enweghị ebe ọ bụla!
Ọtụtụ mgbe, n'ụdị enyemaka, ndị dọkịta na-enye gị ọgwụ dị oke ọnụ, ọgwụ mgbochi ọgwụ, usoro ịhịa aka na ntị dị iche iche nke corsets, tradesages, na-enye ndụmọdụ, wdg.
N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ha na-akpali gị ngwa ngwa n'okporo ụzọ mgbapụta. Ma ebe dị na ndepụta nke ndụmọdụ, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nke ikpeazụ, ị nwere ike ịhụ nkwanye ahụ - mee ka akwara dị elu. Onye nzuzu na onye umengwụ dị mfe iduzi n'ụzọ a.
E kwuwerị, ịkwesighi ịgbanwe onwe gị, gbanwee echiche gị maka ahụike gị, ihe niile achọrọ nke gị bụ ịkwụ ụgwọ maka usoro ndị a, gaa na ndị dọkịta na akwụkwọ ntuziaka, zụta ọgwụ. Nke a anaghị achọ mgbalị, mana anaghị azọpụta gị na osteochondrosis calrical. Kama, na Kama nke ahụ. Nke a na-eduga na ọgwụ ọjọọ, na mbibi nke ọgụ na mwute nke ọrịa ahụ.
M na-enye gị ụzọ zuru oke iji lụọ osteochondrosis ọgụ na spain cervical. Ọ dịghị mkpa iji gwọọ osteochondrosis cervical, ọ dị mkpa iwepụ ya ruo mgbe ebighị ebi, na-ewusi ike na mgbatị ahụ, na-etinye aka na mgbatị ahụ, ma na-echebe spain gị site na mbibi ndị ọzọ.
Na akwara nke akwara bụ nkwado na nchebe maka spain!
Dịka m kwurularị n'elu, nkwanye ùgwù bụ ime ka akwara dị ike, ọ na-abụkarị ndị dọkịta, ndị dọkịta, ịnọdụ ala n'ụzọ ziri ezi, zụta matrage na ohiri isi. Dịka onye ọkachamara na mgbatị ahụ, m na-ekwu na ike nke na-eme ka akwara dị na spain dị ike na mmepe nke cervical nke cervical kwesịrị itinye aka na otu ọkachamara na mpaghara a.
Ọtụtụ mgbe, ị nụrụ na ndụmọdụ dọkịta na-enweghị isi, "na-ewusi ike ahụ ike", ndị ọrịa na-amalite "ígwè ígwè" na ahụ ike. Ihe a niile na-eduga na ọnọdụ ọjọọ nke nsogbu na spain. Ahụ ike na ndị na-eme ihe maka ahụike, mana ọ bụghị maka ndị nwere ọrịa, ọkachasị na spiline contical nke kachasị mfe.
I remind you that the spine consists of a single chain of small bones and many joints, so it, like a transformer, adapts to your habits, to your daily loads, to your lifestyle and features of your profession.
Ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ mmadụ bụ akụkụ dị egwu, ma aka anyị, ụkwụ anyị na ahụ dum nke akwara ọkpụkpụ na-aga - nke a bụ akụkụ ahụ anyị. Ọ bụ akwara ndị na-arụ moto, na-akwado ọrụ na nchebe!
Ọ bụrụ na afọ ole ka ị biri n'ọzọ "ụlọ ọrụ" ụlọ, transplanting si ụgbọ ala gaa na ọrụ, mgbe ahụ akwara ọkpụkpụ gị arụghị ọrụ. Ha na-akụda oke nke ukwuu nke na ha kwụsịrị ichebe ma jidesie ya ike na ibu kwa ụbọchị.
Ma ọ bụrụ na ị jiri obi ike nyefee ha nnukwu ibu ozugbo, mgbe ahụ ị na-eme ihe n'echeghị echiche na ihe ọghọm ọbụna na-emerụ spain. Iji weghachite ike akwara, ikesa ligaments na njikọta njikọta, ọ dị mkpa na ndozi na teknụzụ ziri ezi nke ọgwụgwọ. Nke a na-ewe oge, ọzụzụ na okwukwe na ikike ya na ndị agha ya.
Iji nyere ndị kpebiri itinye aka na mweghachi nke spain cervical na spain dum, echetara m vidiyo vidiyo m na-ahọrọ nke ndị ọrụ m họọrọ. Ha nwere ndụmọdụ pụrụ iche iji rụọ ọrụ na ụdị dị mfe. Ya bụ, ịmalite site na mmega ahụ na obere njupụta, na-arụ ọrụ, n'ọnọdụ dị mma ịgha ụgha, na-ebugharị ya na spain.
Gịnị ga-eme, ma ọ bụrụ na agwọghị osteochondrosis cervical?
Achọrọ m ịdọ gị aka na ị gaghị enwe ike ịkọ ihe osteochondrosis calricalr, naanị dịka ọrịa siri ike. Nke a bụ ọrịa na-enweghị ize ndụ ma na-emetụta oke nke nwere ike ịkpali ọbụna ọnya ụbụrụ.
Nke a bụ ka osteoochondrosis na-aga n'ihu. Site na mbelata nke diski attental, enwere oghere, anyị na-enweta "ije" vertebrae. Vertebrae na-emerụ ma bibie elu elu na nkwonkwo ụkwụ, na mgbe anyị na-atụgharị isi ... nke a bụ otu n'ime ihe ịrịba ama nke osteochondrosis cervical.
Mgbasa ego na-arịa nwere ike imebi na akwara azụ, nke na-akpata mmadụ:
- mgbu n'olu;
- mgbu na ubu ubu;
- ihe mgbu na ubu na ila mma;
- nke nesiners;
- Na-etisa na úkwù.
Ihe mgbaàmà ndị a niile, mgbe ị na-emebi akwara azụ, na-eduga na ọrịa na-adịghị ala ala, na-agbagha ndụ onye ahụ ma chụpụ mmadụ n'oche nkwagharị ma na-anapụ ya nke ụgbọ ala. Ma, ọrịa ndị a abụghị egbu, mmadụ ga na-ata ahụhụ ma dị ogologo ndụ.
Ọ bụ ihe dị ize ndụ karịa nke vertebrae cervical afanye akwara akwara, nke dị n'ime ọkpọ ọkpụkpụ, nke a na-akpata mmebi iwu nke ụbụrụ. Nke a dị oke egwu. N'ihi ọrịa oxygen nke sel ụbụrụ, ihe mgbaàmà ndị a na-egosi na ụmụ mmadụ:
- Ọhụụ nke ọhụụ;
- nrụgide na enweghị ọbara mgbali elu;
- odida na oru obi na ezi obi;
- isi ọwụwa na nkuchi;
- Mwakpo ụjọ na-amalite;
- Enwere iyi egwu nke ọrịa strok!
Ihe mgbaàmà ndị a niile abụghị ọrịa! Ndị a bụ nsonaazụ osteochondrosis na-akpata cervical, nke kpatara usoro nchịkọta akwara akwara na-akpata.
Ọ ga-ekwe omume ịgwọ osteochondrosis cervical?
Ọ bụrụ na azịza nkenke: "Ee. Nwere ike". Dịka ọkachamara na mmemme mmega ahụ, ekwenyesiri m ike na onye ọ bụla nwere ike idozi nsogbu a na afọ ọ bụla! Nwa okorobịa n'okpuru afọ 35 nwere ike ịgwọ ọrịa osteochondrosis na kpamkpam. Ndị okenye nwere ike meziwanye ọnọdụ ha na-eme ka ha dịkwuo mma, ma nwee ike belata ma ọ bụ kpochapụ ihe ngosi nke mgbaàmà ndị a dị ize ndụ! Maka nke a, ọ dị mkpa iji mee mgbalị gị, ya bụ:
- N'ikpeazụ, mgbe niile na-etinye aka na mmega ahụ ọgwụgwọ na ọkachamara na ọgwụgwọ ahụ;
- mee ka akwara dị elu na-etolite ma na-etolite akwara maka spain dum;
- Lezienụ anya na mpaghara nsogbu - spain cervical;
- Weghachi vertebrae raara onwe ya nye ebe ha na ebe ha ma kwụsie ya ike.
Cheta, ọzụzụ mgbe niile dịka usoro nke onye edemede m si kwuo, iji nyere gị aka:
- Wepu mkpakọ nke akwara nke akwara.
- Mezie ọbara na-abanye ụbụrụ.
- Wepu kpamkpam ma ọ bụ na-ebelata ngosipụta nke mgbaàmà dị egwu dị n'elu.
Hippocrates, onye amaghị etu esi ede, sịrị: "Wepụ ihe kpatara ya na ọrịa ga-apụ!"
Naanị ị ga - eme nhọrọ ma ghọta na naanị ọnọdụ a ga - atụkwasị obi maka ịnọgide na - enwe ahụ ike bụ ọzụzụ na ntinye akwara niile na - eme nri.
Omume maka osteochondrosis nke spain cervical
Enyi! Oge dị oke egwu, echekwala usoro ị na-agbanwe agbanwe!
Chọta otu elekere maka ọzụzụ, ngalaba cersical gị ga-adịrị gị mfe ma dị mpako iji mee ka isi gị bụrụ isi gị, ọ gaghị emepụta nsogbu maka ya!
Cheta! Onye nwere nri siri ike dị mfe ịdị mfe ndụ!
Aro ndị a na-atụ aro maka ọrịa congen ma ọ bụ nke na-adịghị ike nke mpaghara cervical:
- Ndị mmadụ nwere Scoliosis, Kyphoscoliosis, Achọrọ m ịdọ aka na ntị osteochondrosis ha ga-adị ngwa ngwa karịa ndị ọzọ.
- Ọ bụ ihe dị ize ndụ maka ndị gbagọrọ agbagọ na subluxtion nke Atlanta ịzụta cervirical osteochondrosis, ọ dị mkpa ịmalite ime omume ọgwụgwọ tupu oge eruo.
- Ndi mmadu nwere amomali nke Kimmerley ma obu onye nyocha nke Osteochondrosis na - anabataghi ya, ebe obu na ibelata oke nke cartilage di egwu diri ndu ha. Ndị na-amaghị banyere ọnụnọ nke ihe a na-ahụ n'anya ha nwere, ọ bụ osteochondrosis na-ekpughe. Ndị maara nchọpụta ha kwesịrị ịmalite ime omume ọgwụgwọ tupu oge eruo ma gbochie mbelata nke diski ahụ na inweta osteochondrosis cerviric!
Cheta, amateur na-anabataghị ebe a na usoro a na-ahọrọ na-enweghị ego adịghị mma.
Ọ dị mkpa ịtụkwasị ndị ọkachamara na-arụ ọrụ nwere iwu nke biomechanics, onye gosipụtara n'ụzọ ziri ezi mmega ahụ nke teknụzụ na-arụ ọrụ.
Ohere maka osteochondrosis cervical kwesịrị ịdị nchebe ma rụọ ọrụ nwayọ, na-enweghị mmegharị na naanị n'ọnọdụ ịgha ụgha, na-ebugharị ya na spain.
Ndị enyi, ọrụ ndị na-arụ ọrụ mgbe niile kwesịrị ịbụ ntọala nke ezi ahụ ike gị, ọrụ, arụmọrụ dị elu, na, na, n'ikpeazụ, ọnọdụ dị ukwuu.